Bem Estar
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  Benefícios
   
É recomendado como antidepressivo
   
Tira o stress
   
Relaxa a tensão nervosa e muscular
   
Melhora a circulação sanguínea
   
Tira as toxinas que estão em seu organismo
   
Limpa as vias respiratórias
   
Excelente para limpeza de pele
   
Precauções:
   
Não jogar essência direta nas resistências
   
Temperatura recomendada:
  50°C a 60°C (sauna úmida)
  60°C a 70°C (sauna semi-úmida)
  70°C a 80°C (sauna seca ou finlandesa)
   
Mulheres gestantes e pessoas com problemas cardíacos devem consultar orientação médica.
   
Não ingerir bebidas alcoólica, nem alimentação pesada antes do banho de sauna, podendo ocorrer uma indigestão.
   
Não tocar, nem retirar o equipamento do local estando ligado.
   
Após o banho de sauna recomenda-se ingerir bastante líquido como: água e sucos.